Карта сайта КонтактыО сайтеГлавнаяОбучение езде на мотоциклеПервоначальное обучение управлению мотоцикломИзучение посадки на мотоцикле и езда на немИзучение техники поворотовЗамкнутый круг. Змейка. Восьмерка.Совершенствование техники управления мотоцикломПрямой узкий проезд.Тоннельные ворота.Узкий проезд с поворотами. Повышение техники управления мотоцикломКолейный мост. Качающийся мост. Прыжки с трамплина. Перевозка флага эстафеты. Остановка мотоцикла на заданном месте.Обеспечение безопасности движенияЭксплуатация мотоциклаОбкаткаЕжедневный уход и периодическое обслуживаниеПуск двигателяПриемистость и максимальная мощность двигателяПерегрев двигателяОбслуживание электрооборудованияАккумуляторная батарея.Выпрямитель для заряда аккумуляторной батареи.Зажигание. Профилактическое обслуживание системы питанияРегулировка карбюраторовТехника управления мотоцикломУправление мотоциклом при езде по плохим дорогамУправление мотоциклом при езде по плохим асфальтированным дорогам. Управление мотоциклом при езде по гравийным дорогам. Управление мотоциклом при езде по булыжным дорогам. Управление мотоциклом при езде по гати. Преодоление препятствий, встречающихся на местностиПреодоление песчаных участков. Преодоление канав. Преодоление косогора. Преодоление подъемов. Преодоление спусков. Преодоление мелких речек и бродов. Управление мотоциклом при езде по лесным дорогам и бездорожным участкамПреодоление лежащих стволов деревьев и выступающих корней. Объезд пней. Преодоление кустарников. Преодоление заболоченных участков. Преодоление оврагов.Управление мотоциклом при езде в условиях горной местностиУправление мотоциклом при езде в зимнее время годаПреодоление поворотов. Езда по зимней колее. Преодоление сугробов. Преодоление снежных валов. Проезд через снежный габаритный тоннель.Прыжки с трамплина в сугроб. Управление мотоциклом при движении по шоссеУправление мотоциклом при езде по гаревой и ледяной дорожкамСоветы по управлению мотоциклом во время путешествийФорсирование водных препятствий. Проезд по песчаным участкам с приспособлением. Езда на мотоцикле при ограниченной видимости. Преодоление болотистых участков с приспособлением. Переправа через глубокие ущелья. ТренировкаПериоды учебно-тренировочных занятийОсновной период. Принципы и методы обучения и тренировкиПринцип наглядности. Принцип сознательного усвоения. Принцип прочности.Принцип систематичности. Принцип доступности. Организация и проведение занятийТренировка по отдельным видам мотоциклетных соревнованийТренировка по кроссу. Тренировка на шоссейных дистанциях. Тренировка по ипподрому на гаревой и ледяной дорожках. Тренировка к спортивным играм и показательным выступлениямУчет учебно-спортивной работыФизическая подготовка мотоциклистаРазвитие силы. Развитие выносливости. Развитие быстроты. Развитие ловкости. Комплекс упражнений для разминкиУпражнения для рук и плечевого пояса. Упражнения для ног. Упражнения для туловища. Гантельная гимнастикаКомплексы упражнений с гантелями или гирямиПервый комплексВторой комплекс упражненийТретий комплекс упражненийУпражнения с эспандером и резиновым амортизаторомПримерные упражнения с эспандером. Примерные упражнения с резиновым амортизатором. Тактические особенности мотоциклетных соревнованийСпортивные игры и показательные выступления на мотоциклахЭстафеты на мотоциклахЭстафета с мешком сена. «Кто проедет медленнее»«Кто выполнит быстрее»«Перетягивание каната»Показательные соревнования с искусственными препятствиямиНаименьший круг. Брод. Глубокий песок. Змейка. Колейный мост. Проезд под препятствием. Качающийся мостик.Перенос стакана воды. Качающийся мяч. Бугристое препятствие. Прыжок. Узкая доска. Кольцо на кронштейне.Надевание кольца на кронштейн. Восьмерка. Двойной трамплин. Габаритные ворота. Показательные соревнования с естественными и искусственными препятствиямиРозыск вымпеловПоказательные соревнования в лабиринтеМотоболПоказательные соревнования по буксировке лыжников, конькобежцев и салазокБуксировка лыжников. Буксировка конькобежцев. Буксировка санок. Упражнения для подготовки показательных выступлений на мотоциклахСидя боком к движению. Соскочить и вскочить на ходу. Перевозка больного на одиночном мотоцикле. Лежа на мотоцикле. Замена водителя. Присед на подножке. Сидя спиной к движению. Езда с приподнятой коляской. Не управляя рулем. Стоя на подножках. Стоя на седле. Основное упражнениеСтоя на площадках с пассажиром, сидящим на плечах у мотоциклиста. Равновесие на задней подножке. Первое подготовительное упражнение. Второе подготовительное упражнение. Третье подготовительное упражнение. Упражнения по преодолению искусственных препятствийУзкие ворота. Канава. Забор. Крутая горка. Подвесной мост. Прыжки на мотоциклеПрыжки с трамплина. Прыжок через искусственную речку. Прыжок через кустарник. Прыжок сквозь бумагу. Прыжок в калитку. Прыжок через движущийся навстречу трамплинПрыжок через «разрушенный мост». Акробатические пирамиды на мотоциклахСтойка на площадке. Стойка на руле с поддержкой. Стоика ноги врозь на руле с поддержкой.Прогиб с поддержкой за бедра. Стойка в руках у стоящего нижнего. Равновесие на руке с поддержкой. Равновесие на руках нижнего с распором. Горизонтальное равновесие на руках нижнего. Два горизонтальных равновесияВертикальное равновесие на руке с поддержкой.Распор. Стойка на руле и равновесие с поддержкой нижнего. Равновесие в руках нижнего с распором, два прогиба в стороны и стойка на руле. Оркестр на мотоцикле. Выпад со знаменем. «Гребля».Равновесие и прогибы (крест-накрест). Равновесие в стойке и прогибы с поддержкой за руки. Стойка и шпагат. «Колос».«Спираль». Мост и прогибы. «Шар» и равновесие. Висы завесом и верхом. Стойка и равновесие. Равновесие на шесте. Показательные выступления на мотоциклахПрограмма выступления на сельскохозяйственной выставке. Программа выступления на физкультурном празднике. Программа выступления на зимнем празднике. Примерная программа выступления на майских и октябрьских парадах. Организация и проведение агитационных мотоциклетных пробеговПодготовка оборудования и приспособлений к показательным выступлениямПутешествия на мотоциклахОрганизация и проведение выездов в пригородОрганизация и проведение дальних путешествийСнаряжение туриста. Режим движения. Отдых туристов. Отварной картофель.Картофель, сваренный на пару. Картофель в «мундире». Крупяные каши. Пловы. Макароны. Кукуруза жареная. Вареные початки. Кукурузная каша. Жареные грибы с хаурмой. Жареный перец. Вареный перец. Лобиум. Шашлык на вертеле. Люля-кебаб.Колбасные изделия на вертеле. Рыба на вертеле. Цыплята на вертеле. Дичь на вертеле. Овощи на вертеле. Чанахи. Мусухай.Рагу из овощей. Грибной суп с хаурмой. Уха. Харчо из хаурмы или мяса. Выпечка хлеба. Приготовление пищи под костром. Подготовка мотоцикла к соревнованиямПодготовка мотоцикла к соревнованиям по фигурному вождениюПодготовка мотоцикла к кроссуПодготовка двутактного двигателя.Электрооборудование. Система питания. Выпускная труба и глушитель. Силовая передача. Ходовая часть и органы управления мотоциклом. Подготовка мотоцикла с четырехтактным двигателемПодготовка мотоцикла к соревнованиям по гаревой и ледяной дорожкамПодготовка материальной части к дальним путешествиямПодготовка двутактных двигателей. Подготовка четырехтактных двигателей.Подготовка системы питания. Подготовка электрооборудования. Подготовка силовой передачи, ходовой части и органов управления. Установка дополнительных приспособлений. Двухколесные прицепы к мотоциклам. Двухместный пассажирский прицеп. Походный домик на колесах. Уход за мотоциклом во время путешествия. Подготовка мотоцикла к играм и показательным выступлениямОсобенности организации соревнований и судействоКомплектование и работа судейской коллегииСоревнования по фигурному вождению мотоциклаМотоциклетные кроссыШоссейно-линейные соревнованияСоревнования по гаревой и ледяной дорожкам. Подведение итогов соревнованийПоведение мотоциклиста на соревнованияхСоветы мотоциклистамРежим и гигиена. Питание. Медицинский контроль и самоконтрольСамочувствиеСон. АппетитРежим. Вес. Пульс. Дыхание. Потоотделение. Утомляемость. Массаж. Предотвращение травмКостюм мотоциклиста
