Трамплин для прыжков или соскоков можно изготовить из досок и брусков; высота трамплина должна быть 20 см, ширина 40 см и длина 3,5 м.
Правильным прыжком (или соскоком) считается такой, при котором приземление происходит на оба колеса одновременно и без смещения руля. При таком приземлении нагрузка удара распределяется на оба колеса, поэтому мотоциклист не чувствует резкого толчка.
Если мотоцикл приземлится сначала одним, а затем другим колесом, вся нагрузка удара воспринимается одним колесом. При этом получается сильный толчок. После первого прыжка нужно исправить посадку: если приземление произошло на заднее колесо, при следующем прыжке необходимо слегка наклониться вперед; если приземление было на переднее колесо,- слегка выпрямиться или немного сместить туловище назад.
Перед каждым прыжком необходимо проверить: в порядке ли передняя вилка, крепление руля, подножки, колеса, нет ли на раме трещин или изгибов.
Выполнять упражнение надо на второй или третьей передаче, делать разгон при движении к трамплинам и до въезда на них принять плотную посадку.
Во время прыжка пользоваться рычагами управления не рекомендуется, так как это отвлекает внимание мотоциклиста и он может незаметно сместить руль или изменить посадку.