Аппетит является хорошим показателем здоровья. Ухудшение аппетита или отсутствие его наблюдается при утомлении или болезненном состоянии спортсмена. В дневнике аппетит отмечается как хороший, повышенный, плохой или отсутствующий совсем.
Работоспособность в дневнике отмечается как хорошая, обычная, пониженная, значительная усталость и т. д.