Sport Bike Camera Mounts
View Cart Help Desk

Дыхание.

Мотоциклист в покое делает 14-16 вдохов. Во время тренировок при преодолении труднейших препятствий или вытаскивания мотоцикла из брода, песка, грязи, болота и т. п. дыхание учащается, доходя до 30-35 вдохов в минуту. Дыхание во время тренировки должно быть глубоким и ритмичным. Вследствие повышенной потребности организма в кислороде во время напряженной работы вдох нужно производить, как правило, одновременно через нос и рот. После 2-3-месячной тренировки емкость легких, т. е. количество вдыхаемого за один раз воздуха, обычно увеличивается. Уменьшение емкости легких говорит об утомлении. Объем легких проверяют спирометром, а дыхание считают, положив руку на нижнюю часть груди. Появление одышки у мотоциклистов является результатом недостаточного газообмена и при небольшой нагрузке свидетельствует о перетренировке.