Как правило, у тренированных спортсменов число пульсовых ударов меньше, чем у обычных здоровых людей. Это объясняется тем, что организм человека приспосабливается к определенным физическим напряжениям. Пульс у здорового мужчины - 60-75 ударов, а у женщины - 65-80 ударов в минуту. Частота пульса у тренированных спортсменов уменьшается на 6-12 ударов в минуту. При переутомлении или заболевании наблюдается резкое замедление или «учащение пульса. Пульс свыше 120-140 ударов в продолжение 20-30 мин. свидетельствует о значительном утомлении и напряженной работе сердца; при этом температура тела повышена. При плохом самочувствии проверять пульс рекомендуется сначала лежа на спине После пятиминутного отдыха, а затем стоя. Разница в частоте пульса в положениях стоя и лежа должна быть примерно 6-10 ударов; разница 20 и более ударов указывает на переутомление или заболевание.