На тренировках при повышенной физической нагрузке спортсмен всегда потеет. Потоотделение зависит от количества потребляемой воды, состояния здоровья и главным образом от степени тренированности. В первые дни тренировок пот выделяется обильно, а по мере нарастания тренированности - уменьшается. Усиление потливости у тренированных спортсменов наблюдается при перетренировке или ослаблении организма вследствие заболевания.
Изменение количества выделяемого пота определяется изменением веса тренирующегося; в дневнике отмечается обильное, нормальное или пониженное потоотделение.