Это упражнение можно выполнять в движении и при трогании с места. Упражнение легче выполнять в движении. Для этого надо встать на подножках и через багажник перенести правую ногу на левую сторону мотоцикла. Затем, сохраняя равновесие, присесть. Для устойчивости правую ногу надо поставить на раму или заднюю подножку. Упражнение нужно выполнять на второй передаче со скоростью 10-15 км/час. В случае выполнения упражнения при трогании с места надо опереться правой ногой о землю и присесть на левой подножке.
Трогаясь с места постепенно, без резких рывков, надо поддерживать равновесие правой ногой до тех пор, пока мотоцикл не приобретет устойчивого положения.
Это упражнение могут выполнять одновременно два мотоциклиста. Один из них располагается на подножке с левой стороны, а другой - с правой. Управляет мотоциклом водитель, помещающийся слева, а другой держится за седло и раму.
При трогании с места оба водителя поддерживают мотоцикл ногами (слева - правой ногой, справа - левой).