При езде по пересеченной местности часто приходится соскакивать на ходу с седла и, пробежав несколько шагов, снова вскакивать на мотоцикл. Это нужно уметь делать быстро и четко.
Упражнение выполняется на первой или второй передаче со скоростью 8-12 км/час. Усвоив упражнение, скорость движения можно увеличить. Для выполнения упражнения надо встать на подножки, перенести правую ногу через багажник на левую сторону и спрыгнуть с мотоцикла.
Соскочив, мотоциклист, держась за руль, пробегает несколько метров рядом с мотоциклом. Чтобы не задеть ногами подножку, мотоцикл надо слегка наклонить к себе. Нельзя резко увеличивать число оборотов коленчатого вала двигателя, иначе мотоцикл может вырваться из рук.
Затем мотоциклист должен вскочить левой ногой на левую подножку и, наклонившись к рулю, перенести правую ногу через багажник и сесть на седло.
Упражнение можно выполнять и с правой стороны мотоцикла. При этом все движения выполняются в той же последовательности но с левой ноги. Выполнять упражнение с правой стороны значительно труднее, чем с левой.