Sport Bike Camera Mounts
View Cart Help Desk

Развитие быстроты.

При развитии быстроты движений мотоциклист должен обратить особое внимание на совершенствование этого крайне необходимого качества, особенно быстроты и точности осуществления двигательных реакций во времени. Кроме того, нужно развивать быстроту психических процессов: сообразительности и восприятий, а также быстроту подготовки двигательных импульсов.
Быстрота отдельных движений, их высокий темп, способность к дифференцированию усилий, быстрота и точность осуществления двигательных реакций (мгновенное принятие решения) во времени в сочетании с техническим совершенством вождения мотоцикла, в том числе хорошей автоматизацией движений и приемов, позволяют достигнуть высокого мастерства в мотоциклетном спорте.
Для развития быстроты применяются разнообразные физические упражнения. Основным условием для развития быстроты движений и хорошей реакции является правильная техническая школа. Без нее в сложных условиях мотоциклист не сможет использовать быстроту и хорошую реакцию. Быстрота вырабатывается спринтерским бегом, пробеганием отдельных участков пути (30, 60 и 100 м) в максимальном темпе, под уклон, игрой в баскетбол, настольный теннис, лапту и др.
Быстрота простых двигательных реакций, т. е. быстрота реагирования на зрительные и звуковые сигналы заранее известными движениями, развивается при выполнении упражнения на скорость, точность и внезапность. При этом разнообразие сигналов (зрительных и звуковых) содействует развитию разносторонности и точности и уменьшению времени скрытого периода реакций. Своевременность двигательных реакций - весьма существенный показатель мастерства мотоциклиста.
Различные постоянные раздражители (шум, крики, работа двигателей без глушителей) не должны влиять на правильную реакцию мотоциклиста в сложных ситуациях на трассе. Поэтому совершенствование этих качеств нужно проводить в обычных условиях при тренировках.